近日，由上海市慈善基金会和爱茉莉太平洋中国主办，学校心理咨询中心和日慈公益基金会承办的AMORE能量青年“探索自己，悦纳自我”路演活动在校园文化广场顺利开展。

5月31日上午，志愿者们布置好心理活动场地，蓝色的海报在风中猎猎作响，可爱热情的宣传标语和精美的礼品吸引着来往的同学。活动入口处放置着巨大的展板和多面哈哈镜，不少同学为哈哈镜中变化的自己感到好奇，纷纷驻足留影；展板上画着人体的轮廓，同学们在人体上标出自己最满意的部位，“眼睛——因为是心灵的窗户”“聪明的头脑”成为热门身体部位。此外，同学们还可以参与互动活动——能量观察日记，在能量观察卡上画出自己一天情绪变化的曲线，并在相应地方贴上表情贴纸，完成后便可挂出展示。对此，学校心理咨询中心王晓峰说：“情绪的觉察非常重要，情绪的觉察本身就有疗愈的作用。”在完成能量观察日记后，同学们还会获得一份精美的小礼品。同学小周在提交问卷后领取到了一些小礼品，她感谢了志愿者，表示这样的活动让她在课间获得轻松一刻，又具有心理健康教育意义。

“这是一个倡导活动，也是我们在积极关注的领域，我们希望用更好玩的方式传递更多的信息，帮助同学们探索自己。”忙碌了一天后，日慈基金会的志愿者YY（化名）仍然充满活力。作为“2021年度上海学校心理健康教育活动月”的主题活动之一，本次能量青年路演旨在用轻松丰富的互动游戏，帮助同学们探索自己，觉察自己，悦纳自己，脚踏实地，收获幸福青春。

学生工作部心理咨询中心

2021年6月2日