12月20日下午,人工智能法学院专职辅导员常小瑜开展了“故事安全屋”叙事取向心理团体辅导活动。叙事团体辅导(narrative group counseling)将叙事疗法与团体辅导相结合,通过分享自己的生命故事,个体得以发现自己,得以被他人理解,找到归属、得到认同。
在常小瑜带领下,每一位成员用彩笔在纸上勾勒出自己的手形,写下对这次活动所期待的关键词,建立团体契约。通过“骗子、骗子”游戏,成员开始领悟讲述故事的乐趣,团体尊重、好奇、温暖的氛围也逐渐形成。
接下来,通过绘画的方式,成员画出近期感到焦虑的事情并进行分享。在“超级故事”游戏中,成员自身成为故事改编中的一个环节,感受同一个故事是如何以不同方式被讲述、不同个体为何讲述方式有差异,并从中获得启发。
最后,成员们在画着自己故事的纸的反面,以另一种视角重写故事。本次活动借助叙事疗法,通过团体内交互,促使成员发现看待自己故事的其他可选视角,找到自我力量所在,疗愈压力、缓解焦虑,助力学生心理健康成长。
撰稿|陈培语
审核|常小瑜