2021年10月29日上午，政府管理学院邀请到连淑芳老师、张可创老师、张和云老师、庞娇艳老师对大一大二全体学生展开了一次心理健康教育讲座活动。根据最新的疫情防控要求和切实做好校园疫情防控工作要求，本次活动分四个分会场，本次活动由各带班辅导员主持，邀请心理专业老师为学生讲授心理健康方面的知识。
活动中，庞娇艳老师提出了三个问题：什么是心理健康？心理健康的人呈现何种状态？如何判断心理是否健康？随后指出我们要学习如何对常见的心理问题进行识别；接着，她向同学们介绍了常见的心理问题种类，并向同学们提供了心理危机干预的相关知识和求助途径。 张可创老师则以幽默的话语引入主题，抛出“积极健康与消极健康有无区别”和“自我检验：你的心理健康吗”等问题。他强调，我们需要改变思维方式，当正向思维让我们思维混乱，不知所措时，我们可以逆向思考。当我们思考人存在的的意义时，我们需要经历“存在”、“存在感”、“价值感”、“意义感”四个阶段的思考，并意识到“生命的力量”、“生存的力量”。 连淑芳老师提到，在21世纪前所未有的“压力时代”面前，大学生应该学习利用专业的心理学方法对心理状态进行调节。首先，她阐述了何为心理健康，向学生们具体的分析了当代大学生所面临的不同的心理压力状况，并且勉励大家“活出自信和热情的自己，是我们生命的目的”。最后，她又为大家分享了认知行为疗法等一系列可供大家实际运用的心理治疗方法，鼓励大家积极主动向老师或专业机构寻求相关帮助。 张和云老师从大学生常见心理问题及对应方法出发，为同学们介绍了如抑郁症、躁郁症、精神分裂症等多种常见心理疾病的表现以及判断方法，同时进一步提出发现此类情况应采取的应对措施。现场气氛轻松、学生表现活跃。
此次心理健康教育讲座活动在老师和同学们的全情投入中顺利举行。老师们以自己丰富的阅历和坚实的专业基础，为学生进行了一次生动而有意义的心理健康辅导，他们用自己的教学和生活中遇到的事件为引，循序渐进，教导我们正视自己，珍爱生命，学会如何保持心理健康和调整阶段性不良心理状态。通过本次讲座，同学们对大学生的心理压力状况以及来源有了更加清晰的认知，并了解了在生活中自助与帮助他人克服压力的方法。在今后的学习生活中，各位同学更加努力，必将拥有更加积极向上的人生态度，创造更为美好的人生。
政府管理学院
2021年10月29日